蹲了起来腰痛怎么回事

蹲了起来腰痛常见的原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、外伤、肌肉痉挛、肌肉拉伤等引起。

因此出现这种情况后，首先建议患者要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免久坐久站，避免过度负重，同时也要注意保暖，避免受凉，局部进行适当的热敷。有条件的患者可以采用适当的针灸、艾灸、推拿按摩、红外线等理疗的治疗。如果疼痛严重，也可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的腰痛经过上述治疗以后均能够得到有效缓解，如果没有缓解，则需要前往医院进行x线或磁共振检查，明确有无器质性病变，严重者需要手术治疗。