怎么缓解视疲劳恢复视力

治疗视疲劳，第一，尽量找出引起视疲劳的原因，并给予针对性的治疗，第二，需要排除器质性病变，对患者进行解释，消除疑虑，必须必要时给予这些药物，第三，可以给予人工泪液或者是整形充血的滴眼液，第四，应该合理用眼阅读或者长时间工作，需要高度重视，减少阅读和工作的时间，第五，改善与工作环境，第六，加强体育锻炼，保持身心的健康。适当的预防，主要是及时矫正屈光眼肌调节的异常，合理用药，有助于防止视疲劳的发生，比如长时间伏案、近距离工作或者过度用眼调节，都会加重视疲劳，解除视疲劳最好的办法是运动、远望、滴用抗疲劳的滴眼液，对于干眼症要积极治疗，改善工作环境，避免干燥和污染。