富含雌性激素的食物水果

富含雌激素的食物和水果通常有对于水果类以木瓜为主，另外，除木瓜外，榴莲、西番莲、山竹等等也含有一定的雌激素。除此之外蔬菜中也有一部分含有雌激素，包括香菜，包括豆制品，比如说豆浆，豆浆中含有大豆异黄酮，也有一定的补充体内雌激素的作用效果。另外，对于一些乳制品中也有一定的雌激素，包括牛奶、羊奶、奶制品、奶酪。这些食物中通常也是含有一定的雌激素的成分的。