空腹喝白酒会胖吗
2021-07-09 487人阅读
吕莎莎
内分泌与代谢科
主治医师
廊坊市中医医院
语音内容:
空腹喝酒也是会胖的。
喝酒前吃饭一般是能吃七分饱,且不可大量饮水,这是为了留下肚子少量的喝酒,喝酒之前半小时喝瓶牛奶,最好是纯奶或者是稍微含少量糖,这样也可以预防醉酒性胃炎和脱水症。饮用的时候加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇的分解,又会保护胃粘膜,由于脱水会使盐分丢失,可适当饮些淡盐水或补液盐。不要空腹饮酒,其实因为空腹酒精吸收会很快,人也容易醉,醉后饮食量则会增加。这样就会容易发胖。最好的预防方法就是在喝酒之前,先行使用一些牛奶,利用食物中对于食物的不易消化来保护胃部,防止酒精渗透胃壁。