产后下面干涩多久能恢复

产后下面干涩多久能恢复跟个人体质不同而存在一定的差异性，具体恢复的时间没有一定的时间。

一般产后4到6个月左右外阴干涩的情况就会逐渐恢复，建议产后可以多吃一些蔬菜水果，可以缓解阴部干涩的情况。产后由于激素水平分泌不足而导致阴道干涩，另外产后初次性生活大多数女性害怕伤口疼痛，而产生畏惧的心理，这种紧张的情绪会导致阴道口肌肉收缩和分泌物不足，建议放松心情，夫妻双方都要沟通，同时要做好避孕措施。另外，阴道干涩，也可能是缺乏维生素B2，可以多吃一些富含维生素B2的食物。