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肺部康复训练的方法有哪些

2021-03-09 418人阅读
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罗霞
呼吸内科
主治医师
巴州人民医院
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肺部康复训练的方法,首先扩胸运动,它可以改善患者的肺活量,通过伸展手臂,掌心往下,慢慢而有力的往两边拉过胸部。接着把手臂收回到身体两边,手臂往上举时吸气,向下回收时呼气,这样可以先做50次,逐渐增加次数。

第二,可以做伸展运动,伸展手臂往上举,慢慢的用力往头后方伸展,上半身可以稍微往后弯,对于改善肺活量都有较好的作用。

第三种方法就是深呼吸,手臂伸直手掌心往上直营,手臂往外上方慢慢生长,这样深吸一口气,肺部的有足够的氧气,然后再停下来之后手掌心转到前方,身体尽可能的往前下方弯曲。慢慢地将肺内的浊气排出,这样对肺功能康复都有良好的作用。

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