膝盖软骨损伤应该怎么办

首先，需要进行一定注意休息，避免再次损伤，避免久站、爬山、爬楼梯、走路过多，

其次，检查清楚，特别是检查磁共振，有没有软骨碎裂，形成游离体，造成卡压嵌顿，同时，针对软骨损伤后症状进行对症药物治疗，应用非甾体类消炎镇痛药，针对滑膜损伤，应用滑膜炎颗粒，针对软骨损伤，可以进行镇痛，比如软骨润滑注射治疗，

最后，如果损伤特别严重，有游离体卡压影响活动和生活，保守治疗无效可以考虑关节镜手术，可以针对软骨损伤后康复期进行肌肉力量锻炼，有助于恢复。