体内寒气太重怎么快速排出

体内寒气太重，很难快速排出，因为寒气主要还是由于身体阳气不足的原因导致的，可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理。

这些可以温补阳气，去除寒气。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，另外如果是感受外寒，这种情况可以多喝热水，或者是可以喝姜汤，身体微微出汗，寒气就会被排出体外。当然，平时还要控制自己的饮食，要适当的多喝热水，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，不要吃太多生冷，黏腻的食物，尤其是冷饮。平时还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。