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睡醒后颈椎不舒服怎么缓解
2021-09-14 173人阅读
牛啸博
关节科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
语音内容:
睡醒以后,颈椎出现不舒服的临床症状,如果短期之内没有任何改善,可以考虑在病变的局部给予理疗,如磁疗、红外偏振光、超短波、冲击波等,改善局部的血液循环,松解僵硬痉挛的肌肉,改善颈部的活动功能,恢复颈椎的正常的生理曲度,减轻疼痛,酸胀不适的临床症状。平时也要注意,避免过度的低头伏案劳损,避免寒冷的刺激,适当的进行一些颈部的功能锻炼。一般情况下,睡醒以后导致颈椎不舒服症状出现,可能是由于颈椎存在有退行性的改变,由于环境的影响,睡觉的姿势的不正确,导致颈部周围的肌肉出现僵硬、痉挛的症状,导致的不舒服。
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