上火烂嘴烂鼻子怎么办

如果上火烂嘴烂鼻子，这种情况多数是由于肝胃火大的原因导致的，调理的话：

第一，药物可以选择龙胆泻肝丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散日子清肝片，清胃散，黄连清胃丸，牛黄解毒片，黄连上清片，胃热清胶囊等药调理。平时还可以用菊花，金银花，决明子等泡水喝，如果溃烂的位置还可以涂抹开喉剑，或者是西瓜霜喷剂也可以吃点维生素。

第二、饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻。辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。

第三，平时还要控制自己的情绪，并且需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于降火。