腰间盘突出锻炼的作用

腰椎间盘突出症是临床常见而病情不是很严重的一种疾病，适当的活动锻炼有助于临床症状的改善，所以适当的活动锻炼是不能够少。

比如说可以多出去走一走散散步，或者是慢跑一下，或者是打打乒乓球羽毛球这一类的活动都还是可以的，或者是可以扭扭腰部，或者是可以趴在床上做燕子飞的这些动作，这些活动锻炼都有利于患者临床症状的改善。出现了腰椎间盘突出方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科或者疼痛科处理，要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上还需要配合做相关的康复治疗，比如说腰部针灸、推拿、穴位注射、牵引等治疗，适当的腰部活动锻炼，注意腰部的保暖，综合性的处理，及时的治疗，尽量的改善临床症状，要及时处理，以免延误病情。