跟骨疼痛怎么治疗

针骨的疼痛我们可以局部进行热敷，每天用平普烤灯照射2到3次，每次半个小时左右，也要限制足部的过度负重行走，可以穿软一点的鞋子，另外足根部可以垫一个海绵软垫，还有我们可以外用一些富含磷乳膏止痛抗炎治疗，跟骨疼痛最常见的原因有足根部的脂肪垫炎、滑囊炎、左筋膜炎这几种比较常见的情况。主要的原因也是足步过度的，长时间的行走有关，所以我们治疗要先去除病因，另外如果休息半个月无明显好转，我们要及时的到医院查体检查，明确诊断在进行下一步的相关治疗。