睡觉盗汗是阴虚还是阳虚

晚上睡觉盗汗，属于阴虚。 阴虚盗汗，醒来汗止。白天稍一运动就出汗，是阳虚。可以通过食疗，药疗，运动及生活方式的改变来进行调理。饮食可以吃富营养之蔬菜水果，荤素搭配，营养均衡。药疗可以通过党参，黄芪，白术，当归，熟地，麦冬等。适当的运动，每天保持半个小时到一个小时的运动，保持乐观的心态，节制性生活，养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜不酗酒。

晚上睡觉盗汗是属于阴虚内热的原因导致的，因为我们身体是阴阳平衡的状态，如果阴液减少了，身体的阳气就会偏多，而在白天，阳气在外，可以固护肌表，所以白天不出汗，但是夜间阳气收敛入体导致内热加重，会逼汗外出，从而引起盗汗，而阳虚多数会表现出怕冷，自汗的情况，阴虚内热，这种情况可以应用六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸等药物调理，平时可用枸杞、玉竹，石斛，黄精，天冬等泡水喝，饮食方面要注意少吃辛辣油腻刺激的食物，可以吃山药，枸杞，核桃仁，桑椹，甲鱼汤，银耳莲子羹等滋阴的食材。

睡觉盗汗，一般认为是阴虚所致。盗汗在中医的角度认为，由于阴血亏虚，阳气偏亢。阴阳失调，阴虚产生内热，内热导致精液外泄，睡觉后冒汗称之为盗汗，应该是心气不足，阴虚内热或者邪热炽盛所引起。一般不会是阳虚，可以服用中成药知柏地黄丸、六味地黄丸或左归丸治疗。饮食上要多吃黑木耳、黑枸杞、黑芝麻、小核桃等进行食补要注意锻炼，平时养成作息的良好习惯，注意劳逸结合。

晚上睡觉盗汗是属于阴虚内热的原因导致的，因为我们身体是阴阳平衡的状态，如果阴液减少了，身体的阳气就会偏多，而在白天，阳气在外，可以固护肌表，所以白天不出汗，但是夜间阳气收敛入体导致内热加重，会逼汗外出，从而引起盗汗，而阳虚多数会表现出怕冷，自汗的情况，阴虚内热，这种情况可以应用六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸等药物调理，平时可用枸杞、玉竹，石斛，黄精，天冬等泡水喝，饮食方面要注意少吃辛辣油腻刺激的食物，可以吃山药，枸杞，核桃仁，桑椹，甲鱼汤，银耳莲子羹等滋阴的食材。

腰膝酸软、盗汗，我们认为是属于肾阴虚的。 腰膝酸软就是肾虚的一个表现，而盗汗往往是热迫津液外泄，而且这种情况往往是由于阴液不足，热血相对偏于旺盛，通常就属于阴虚的症状，这样的患者，我们建议及时的补充肾阴，平时避免吃辛辣刺激的，以及热性的食物，加重阴虚火旺的症状。可以服用左归丸、大补阴丸、知柏地黄丸这些中成药。去改善肾阴虚、阴虚火旺、盗汗的情况。如果服用中成药缓解比较缓慢的话，也可以及时的就医。

夜里盗汗一般是属于阴虚而导致的。因为虚火内灼，逼津外泄而出现了阴虚火旺的表现。临床表现为夜寐盗汗或者有自汗、五心烦热，或者午后潮热、两颧色红、口渴、舌红少苔、脉细数。 针对盗汗我们可以采用滋阴降火的方法来治疗，常选用当归六黄汤，当归六黄汤主要是滋阴清热、固表止汗。它的组成为当归、生地、熟地，滋阴养血。黄连、黄芩、黄柏，苦寒清热，如果汗出比较多，可以加牡蛎、浮小麦固涩敛汗。潮热盛者可以加柴胡、秦艽，清退虚热。

盗汗怕冷属于阴阳两虚的表现。盗汗属于阴虚的症状表现，而阳虚有怕冷的症状。因此如果同时有盗汗怕冷，属于阴阳两虚的症状表现。这种情况，建议使用阴阳双补的药物进行针对性的治疗，能够起到比较好的治疗效果的。比如使用阴阳双补的金匮肾气丸进行对症的治疗，当然最好还是使用中药汤剂，根据个人的情况进行辨证，然后针对性的进行用药，效果会更好。同时注意配合良好的生活作息习惯。这样能够起到更好的临床疗效。