跪着伤膝盖吗

膝关节在下跪的动作过程中，会损伤到膝关节。

是因为在这个运动过程中，髌骨和股骨之间的关节面，以及胫骨和股骨之间的关节面接触面积越来越大，受到的摩擦力量也越来越大。并且膝关节也越来越紧张，导致关节面部分关节软骨出现磨损，同时包括半月板以及韧带的磨损。如果有基础性的髌骨软化症，或者骨质增生性的关节炎，这个动作做多了就会产生疼痛症状。没有这些基础疾病的年轻人做这个动作多了，也容易导致关节出现磨损。因此，在日常生活中一定要注意保护膝关节，尽量避免长期或反复下跪的动作。