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长时间晚睡对身体有什么影响
2021-05-08 1098人阅读

刘占国
神经内科
主治医师
山东省济宁市中医院
语音内容:
长时间晚睡对身体产生的影响主要有以下几个方面:
首先,患者晚上睡眠比较晚,就可引起第二天白天非常疲倦,头晕,头昏昏沉沉,注意力不集中,反应能力下降。如果长时间的熬夜晚睡,睡眠不足可引起记忆力下降。
除此之外,长时间的晚睡,可引起脾气急躁,易怒,心慌胸闷。严重时有可能引起焦虑和抑郁,精神状态越来越差。长时间晚睡的患者罹患高血压,糖尿病,冠心病等疾病的风险显著提高。而且长期熬夜的患者内分泌紊乱,女性可出现月经紊乱,而且有可能加速衰老。
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