睡觉颈椎落枕了怎么办

一、医院检查。睡觉颈椎落枕了，可以急诊去医院检查，做一个张口位的颈椎x片。或是寰枢椎CT，确诊颈椎的寰枢关节有没有发生半脱位，如果没有发生，可以简单的回家休息，口服药物治疗即可。 二、如果检查出现了寰枢关节半脱位，最好配合使用医院的牵引治疗，可以在门诊或者是理疗科进行颈椎牵引，牵引结束后颈部的颈托制动，加上口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等都可以帮助睡觉的落枕恢复，严重的睡觉落枕，反复脱位没有完全复位，需要住院持续牵引治疗。

落枕的话一般只有颈部疼痛，没有椎间盘突出也没有手麻等情况；落枕一般和扭伤或者不良姿势有关系；而且颈椎病是个长期的慢性的过程，并且会有颈椎的疼痛手麻头晕等情况；椎间盘突出是颈椎病出现症状的情况和原因；而落枕并不会出现行椎间盘突出；而且颈椎病会有颈椎曲度的变化，可以有颈椎的曲度变直反弓，并且会有头晕手麻、恶心呕吐，以及头晕头胀等情况，严重还可以因为椎间盘突出比较严重，下肢出现无力或者走路踩棉感，束带感，活动的时候有可能会引起，行走无力等情况这些都是颈椎病的情况；而落枕只是局部与颈肩部的疼痛，颈部活动受限和疼痛更加明显，突然出现这是两者最主要的区别。

如果颈椎睡落枕了，可以到专业的针灸康复科，进行针灸或者局部的按摩，或者锦盒带的牵引，这样一来，效果都会很快的，甚至一次两次，就可以彻底的治愈。 所以睡落枕，还是要及时的看到针灸理疗科，但是切记找不专业的人员进行颈椎扳法，因为这样的说风险很大，有时候扳好了，可能很快就好了，扳都不好，甚至会严重的会造成瘫痪等不适的后遗症。平时对于颈椎的保养，可以用一个拳头大小的枕头，软硬适中，垫在这种脖子的后面，而不是垫在这种而同的后枕部，这是不对的，一定要垫在颈椎的后面，这样可以维护我们颈椎的生理曲度，也可以减少这种落枕的发生。

落枕最常见的治疗方案有三种类型: 第一种是局部的按摩，局部按摩能够缓解局部肌肉的痉挛，缓解肌肉的紧张状态，从而缓解疼痛。第二个可以采取物理治疗，比如热敷或者超短波、频率波进行热敷， 但在热敷时要注意防止局部的烫伤。第三个就是药物治疗，药物治疗包括可以局部贴膏药，或者口服非甾体类消炎镇痛药，但贴膏药时，要注意如果对膏药过敏，就不要长时间贴。

落枕之后出现颈椎疼痛，建议可以在疼痛部位外用一些活血通络止痛的中成药膏药进行治疗，如麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，也可以在局部外用扶他林乳膏进行止痛治疗。落枕，主要是因睡觉时姿势不当引起，主要表现为肩颈部的明显疼痛，在出现落枕后，建议要尽量多休息，减少肩颈部的过度活动，可以口服非甾体类的消炎镇痛药或者活血通络止痛的中药以及中成药进行治疗，如消炎痛、洛索洛芬、大活络胶囊、活血舒筋汤等等，一般的落枕，在经过专业治疗后，七到十天可以慢慢恢复。

颈椎落枕通常一般要一周左右才能完全好。颈椎落枕通常是斜方肌出现了痉挛所引起的，斜方肌是颈后部两侧靠近肩关节的靠近肩膀的两片肌肉。这两组肌肉通常在长时间低头以及颈椎同一个姿势保持时间过长的人群当中经常出现劳损。劳损后再通过扭转刺激，通常会引起肌肉的痉挛，或者是睡觉的枕头过高以及颈部保持一个姿势时间过长，都会引起肌肉痉挛。对于落枕的处理，首先就是在脖子后面靠近背的两侧或者是疼痛的一侧进行持续性的热敷，采用55度左右的热水或热水袋持续热敷15分钟，随后进行斜方肌拉伸，斜方肌拉伸的方法可以参照网络，斜方肌拉伸教程进行拉伸。

落枕引起颈椎疼痛，可以选择口服非甾体消炎药。比如依托考昔片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片，具有很好的消炎镇痛的功效。 患者也可以口服一些肌肉松弛药物，如盐酸乙哌立松松片、复方氯唑沙宗片等，可以松解颈部僵硬，痉挛的肌肉，改善活动功能。促进损伤软组织进行修复，会有好处。同时患者也可以配合一些中成药物，如颈复康颗粒痹祺胶囊等，具有活血舒筋通络止痛的功效。患者可以辅助以理疗、针灸、牵引、推拿等治疗方式，还能更好地改善颈部的循环，放松紧张僵硬的肌肉。进一步的改善颈部的生理曲度度，延缓颈退蜕变进程，对于落枕引起颈椎疼痛会有好处。

颈椎病和落枕的鉴别主要是通过症状鉴别落枕，主要是一种好发于青壮年，以冬春季多见的疾病，落枕的常见发病经过是入睡前没有任何症状，晨起后感觉到上背部明显酸痛、颈部活动受限，这说明起病于睡眠之后与睡枕及睡眠姿势有密切相关，而颈椎病是一种慢性退行性病变，主要发病于中老年人睡眠体位不佳以及长期坐姿不当，常见的病因是颈椎退行性变、发育性颈椎管狭窄、慢性劳损等，主要症状是上背部疼、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、头晕耳鸣等症状。

分辨落枕和颈椎错位可以去医院的脊柱骨科当面检查一下。如果是睡觉起来之后脖子疼痛不舒服的话，一会儿或者是过一两天就好了的话，一般就是落枕。如果是颈椎错位的话，可能有磕碰外伤或者是剧烈的活动，导致颈椎疼痛、不敢动的情况，一般很难自行恢复。最好去医院当面检查一下，有时候症状不重的时候，自己是分辨不出来的，需要当面检查。

落枕以后颈部疼痛，可以从以下几个方面缓解相应的症状： 第一、减少不利因素刺激，养成良好的生活习惯。减少刺激具体的措施有：减少低头伏案、减少劳累、避免久坐、避免风寒刺激、不睡高枕头。养成良好习惯的措施有：多休息，适当做颈部米字操，多做颈肩部肌肉拉伸动作，每半小时变换一次体位，睡圆枕头或U形枕。 第二、适当行相关治疗。比如行热敷、推拿、针灸、红外线、中频脉冲等治疗，以便缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 第三、配合药物治疗。具体的有口服肌松剂，比如乙哌立松，非甾体抗炎药，比如双氯芬酸钠，外用扶他林软膏。