怀孕吐黄水吃什么缓解

怀孕吐黄水可以吃一些干的淀粉类的食物来缓解孕吐的症状。孕吐严重时，要避免辛辣油腻的食物，饮食要偏清淡一些。这期间要少吃多餐，保持愉悦的心情，不要有太大的心理压力。一般孕吐反应怀孕三四个月之后就会自然消失。注意饮食营养均衡，多吃含铁含钙的食物，多吃富含优质蛋白的食物。因为怀孕期间对铁或者钙等微量元素的需求量会很大，补充营养这样会有利于体内胎儿的生长发育。