维生素b2维生素b6的作用

维生素B2和维生素B6都是生长发育所必需的维生素。

如果缺乏就会引起相应的临床症状，两者一起服用不可过量服用，要按照推荐的剂量服用，否则会导致不良反应的发生，维生素B2和维生素B6缺乏可能会导致生长发育障碍，出现一些症状，比如口角炎，舌炎，结膜炎，唇干裂等。

日常生活中要多补充新鲜的瓜果蔬菜，多吃富含优质蛋白质和膳食纤维的食物即可补充维生素B。