尿频失眠是肾阳虚还是肾阴虚

尿频，失眠是肾阳虚的表现。 肾阳虚会导致夜尿多故睡不好。常用中药方：金匮肾气丸，温补肾阳。用于肾阳不足证。方中附子、肉桂温补命门之火，以补肾阳之虚，助气化之复，共为君药。桂枝、附子温助肾中之阳，微微生火，鼓舞肾气，取“少火生气”之意。熟地黄及山茱萸、山药滋补肾中阴精，于阴中求阳，使阳得阴助而生化无穷，共为臣药。佐以泽泻、茯苓渗湿泄浊，通调水道，加之肉桂、附子温阳化气以作动力，则更能去水湿，消阴翳；牡丹皮入血分以行血活血，配伍肉桂可调血分之滞。

从肾阴虚和肾阳虚的角度来讲，失眠、健忘，多数是由于肾阴虚的原因引起，因为肾主骨生髓，如果是阴虚就会导致脑髓空虚而引起健忘。而肾阴虚内热上扰心神就会引起失眠，所以调理的话。 第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。 第二，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，但切不可让自己大汗淋漓，可以打太极拳或者八段锦等养生操。 第三，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。

失眠多梦是睡眠障碍的一种表现，他与心肝脾肾都相关，如果从肾的角度来考虑肾阳虚、阳不入阴，可以导致失眠多梦、肾阴虚、虚火上炎、阴不敛阳，也可以导致失眠多梦，所以单从这个症状来判断肾阴虚和肾阳虚还不够，肾阴虚的症状往往表现一种虚热不足的表现，肾阳虚应该有明显的冷的表现，在临床中失眠多梦以心脾两虚，气血不足最常见。考虑用归脾丸治疗会有效果。

引起失眠的原因有很多，如果是肾虚导致的失眠，多数是因为肾阴虚的原因引起的，因为身体本身是阴阳平衡状态，当阴虚的时候，身体火气就大，阴虚内热可以上扰心神引起失眠，同时还会伴有五心烦热、潮热盗汗、耳聋、耳鸣、心烦等情况，这种可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、枣仁安神胶囊、酸枣仁颗粒、大补阴丸等药物进行调理。肾阳虚多数会导致嗜睡的情况。 当然失眠还有可能是心肝火旺的原因引起的，这种情况可以用龙胆泻肝丸、柏子养心丹、天王补心丹等药物进行调理，如果失眠严重，可以先用谷维素，或者是佐匹克隆等药物进行缓解。

尿频极可能是肾阴虚，也可能是肾阳虚。 如果尿频数而短黄，眩晕，耳鸣，咽干口燥，颧红唇赤，虚烦不寐，腰膝酸软，骨蒸劳热，五心烦热，盗汗，大便干结，舌红少苔，脉细数。治疗上应该滋阴降火。这种情况属于肾阴亏虚，一般可选用知柏地黄丸加减。如果小便频数而清长或兼遗尿小便失禁而色㿠白。头晕，耳鸣，气短喘逆，腰膝无力，四肢不温，舌质淡胖，苔薄白，脉沉细弱，一般应该温补肾阳。此属肾气不固也是属于阳虚，方用右归丸。

夜尿多一般都是肾阳虚。 肾阳虚临床表现常见于腰膝酸冷、手脚冰凉、小便频数及清长、阳痿、早泄等。临床上一般常用补肾壮阳的治疗方法。常用的中成药有金匮肾气丸、右归丸或者复方玄驹胶囊。在调理肾阳虚的同时，一定要控制性生活频率。如果有手淫不良习惯也需要接触，晚上睡觉之前尽量不要喝水。应该注意控制饮食，不要有熬夜的情况。同时注意白天适当的增加有氧运动也会有帮助，祝早日康复。

手脚冰凉、尿频属于肾阳虚的表现。 建议使用温阳补肾的药物进行针对性的治疗，能够起到比较好的治疗效果的。比如使用金匮肾气丸或者右归丸等药物进行治疗，效果是比较好的。使用中药药物进行调理的同时，建议适当的配合艾灸等理疗的方法进行调理，能够起到更好的治疗效果。比如坚持艾灸，按疗程使用，同时注意温热饮食，注意多吃高蛋白的食品，尽量的不要喝酒，不要抽烟。

身体燥热主要是与肾阴虚有关。 中医上来讲，阴虚则阳盛。身体燥热通常与阴虚火旺有一定的关系。 具体的疾病诊断需要去中医面诊，请中医师四诊合参，诊断病症。 在治疗上，通常可以选用滋阴降火的中药或者中成药来治疗。具体的药物选择还要遵医嘱。 日常生活当中，饮食要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激油腻以及其他肥甘厚味，三餐要均衡，不能过饥过饱。 情绪要控制平衡，不能生气，不能过度思虑。 另外，要远离烟酒，吃饭最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质，可以达到治病与防病的目的。