为什么小腿抽筋之后还疼几天

小腿抽筋以后一般会有三天左右的疼痛期，这是因为剧烈的抽筋会导致肌纤维的部分撕裂。

肌纤维撕裂以后会产生疼痛，一般情况下，疼痛在三天左右就会缓解，这种肌肉的痉挛力量是非常强大的，肌纤维会有部分的少量撕裂，也属于正常现象。一般情况下休息三天之后会缓解很多，一周左右会完全消退。抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，频繁的抽筋一般是缺钙引起，建议到当地正规的医院测一个微量元素，如果确定是由缺钙引起，那么可以适当的补充一些钙剂。但是补充钙剂的同时一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，也不会增加肾脏的负担。