7个月的孕妇吃什么对胎儿好

怀孕七个月孕妇要多吃一些高蛋白的食物，对胎儿的生长发育，有很好的帮助。

因为在怀孕晚期的时候，胎儿生长发育比较迅速，所需要的营养物质就特别多，因此孕妇要多吃瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。还可以多喝牛奶、骨头汤和鲫鱼汤。同时还需要吃各种新鲜的蔬菜和水果，来补充身体的维生素和微量元素。在怀孕晚期一定要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力，要定期进行产检。