在月经期间喝红糖姜水，可以有助于暖宫，还有助于缓解痛经。
另外，红糖姜水还可以有补气益血的功效，另外，红糖姜水还有活血化瘀、温经、止痛、散寒等作用，有利于经血的排出。建议月经期间一定要注意多喝温开水，要避免喝浓茶、咖啡、啤酒等刺激性的饮品。另外，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素与预防便秘，还要注意个人的卫生，勤洗澡，勤换洗内裤和卫生巾，要使用合格的卫生巾，以预防感染。
