身体内分泌紊乱怎么调理

身体内分泌混乱，怎么调理？临床上调节内分泌混乱的建议如下。首先需要患者保持一个健康良好的心态和愉悦的心情，其次要保证充足的睡眠。和健康清淡的饮食。最后若患者已出现激素分泌缺乏或分泌过多的情况，建议通过药物治疗来补充相应的激素或抑制过多的激素。最终达到缓解内分泌失调症状的目的。如果是内分泌失调引起的身体混乱，建议用中药调理，同时多吃海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、决明子、芝麻、葵花籽等食物。近期可以将枣栗子和鸡炖煮成鸡汤，每天一碗，可以有效改善症状也可以。人参具有滋阴益气的作用。