血糖6.1算高吗

如果是空腹血糖的话在6.1，那么在正常高线，因为我们空腹静脉血糖的范围在3.9到6.1之间。

这时候一定要注意，坚持饮食方面的一个控制，同时要勤监测血糖以及血糖的波动情况，我们及时的给自己制定一个合理的饮食运动计划。如果是餐后血糖6.1，那么在正常范围，因为静脉餐后两小时的血糖在4.4到7.8之间都是正常范围。所以我们对于患者血糖6.1一定要看是空腹血糖还是餐后两小时血糖。同时，对于一些超重肥胖的特殊患者来说，一定要积极的进行节食减肥、运动疗法，这样的话能够减轻胰岛素抵抗，同时可以预防糖尿病前期向糖尿病的发生发展的可能。注意在运动的过程中一定要坚持每天餐后运动30分钟，每周的运动量大于等于150分钟，以有氧运动为主。避免过激烈的运动以及一些无氧运动，增加户外有氧运动对于减重以及血糖的平稳，都是有好处。