脾虚怎么补最好的方法

脾虚可以应用药物来治疗，同时要配合饮食结构的改变。中医认为，脾是人体的后天之本，脾对人体非常重要。其中，培养具有消化食物的作用。有时我们吃的食物都要在濮阳的消磨作用下，被分为骨气与古今古今，由于是阳气会向上收复的上交通过肺的宣发作用分享到四肢百骸营养人体，而古今会随着魏而下降到下焦补充阴液。如果脾虚的话，再要不上可以选择四君子汤里面主要有党参，白术，茯苓，甘草，可以起到补气。同时，白茯苓还可以有祛湿的作用，因为湿邪首先侵袭脾胃。因此，可以让小便增多，让湿气排出，同时饮食上要以偏温性的食物为主来帮助脾虚的恢复。