血压高不想吃药怎么办

血压高不想吃药，很多人都有这种想法，但是我建议大家还是应该严格的遵循高血压的治疗指南来规范治疗，这样才能够最大限度的减少高血压给我们带来的不良损害。

对于高血压的患者来说，也有一些情况是可以不吃药，比如说发现高血压时间不足一年，患者的血压只是轻度的升高，比如收缩压在一百四到一百五十九毫米汞柱，舒张压在九十到九十九毫米汞柱。那这种情况下可以考虑规范生活方式及低盐、低脂饮食，严密监测血压、血脂、血糖的情况，戒烟限酒。像运动、控制体重，保持健康良好的心态。如果做到上述情况下，患者的高血压能够恢复到一百四九十以下，患者就可以不吃药维持。但是如果经生活方式改善足半年，但是患者的血压仍然不能恢复，我们就必须遵从医嘱规范的吃药。