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糖尿病人能不能吃海参
2021-07-08 349人阅读
吴俊林
内分泌与代谢科
主治医师
武汉市第五医院
语音内容:
糖尿病的患者是可以吃海参的。主要是因为里面本身含有的热量并不是特别的高,而且海参里面含有多种优质蛋白质,所以糖尿病患者是可以将海参作为日常补充蛋白质的食物来源。但是,糖尿病患者吃海参的时候也需要注意以下几个方面:
首先要控制好量,有条件的情况下,每天将海参的量控制在1到2个就可以了,吃过多的海参本身也没有特别多的好处,而且还容易造成血糖的波动。
其次要注意海参的烹调方式,以清汤的方式做出的海参是最合适。糖尿病患者使用的最好不要做成海参粥,因为海参粥本身对于血糖影响比较大。
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