高血糖有什么办法降下来

高血糖状态要想使血糖降下来，主要还是从糖尿病治疗的五架马车入手，也就是饮食控制，合理运动，降糖药物的应用，血糖监测，糖尿病教育这五个方面。 只有把这五方面做到位血糖才能够控制的理想。在饮食控制方面，首先要注意定时定量，清淡饮食，避免一些油炸实现含糖量比较高的食品的摄入，鼓励多吃蔬菜，每顿饭，蔬菜和主食搭配服用，减少主食的量。另外，每顿饭之后要进行适当的运动，通过运动有助于消耗吃进去的食物产生的能量，从而也有助于控制血糖水平。必要的时候要应用降糖药物包括口服药物或者是胰岛素，另外还需要进行密切的血糖监测，针对血糖结果随时调整降糖治疗方案，还要接受糖尿病相关知识的教育。

老人将血糖降下来要注意做到以下几条，第一要严格的按照医生的医嘱用药，很多老年人容易偏信一些宣传的保健品，认为西药伤肝伤肾，还有一些老年人对使用胰岛素有误解，坚决不使用胰岛素，这些想法都是错误的。只有严格按照医生医嘱用药，才能将血糖控制好，第二个要做好糖尿病饮食，老人生活了几十年的饮食习惯，有许多是不符合糖尿病饮食要求的，所以作为老人家属应该积极的与老人进行沟通，要改变他们的一些饮食结构，饮食习惯，来符合糖尿病饮食的要求。第三个要进行合理的运动锻炼。要是合患者自身的身体状况，选择一些相对舒缓的体运动锻炼。通过以上的几个方面，才可以将血糖控制好。

孕妇高血糖，吃什么食物能降下来，孕妇高血糖可以吃一些海产品、豆制品、全谷类、肉类、乳制品的丰富的食物。 在饮食之前，可以适当的吃一些新鲜的低糖水果，比如苹果、橙子、猕猴桃等也能够增加饱腹感，但是最好不要喝果汁。吃过食物之后，可以做一些运动锻炼，比如打太极、散步等等。可以等到一星期之后到医院做复查，如果血糖还是有增高现象，可以进行对症药物来进行治疗，并且保持乐观的心理状态。

降低血糖和血脂要先在饮食上加以控制，应该做到合理膳食，清淡饮食，注意量的控制，避免暴饮暴食，少喝或不喝啤酒、饮料，少吃油煎、油炸以及勾芡的食品，要多吃新鲜的蔬菜，还要加强体育锻炼，并长期坚持，保证良好睡眠，保持标准体重。如果在饮食运动控制的基础上，血糖和血脂还是不能达标，则要考虑配合药物进行治疗，降血糖要根据自身血糖的高低以及胰岛功能、肝肾功能的情况，在内分泌科医生的指导下，选择合适的降糖方案。血脂过高可以口服调脂药物，根据血脂水平的高低以及是胆固醇升高还是甘油三酯升高，选择他汀类或者贝特类降脂药物。

高血糖的患者，一般轻度升高，可以通过饮食和运动的控制，使血糖下降。但如果血糖明显升高，空腹血糖大于8.0毫摩尔每升的情况下，一般是建议在饮食、运动、生活方式干预的基础上，联合口服药物来控制血糖，使血糖下降。 在血糖明显升高大于13.9毫摩尔每升的基础上，要启用胰岛素皮下注射，来使血糖强化治疗，达到控制血糖的目的。轻度的血糖升高，如果空腹血糖在七左右，小于七的范围内，可以通过饮食和运动的控制，使血糖下降，能够更好的达到血糖控制的水平。如果血糖明显的升高，可以导致血糖通过饮食、运动的基础上，联合口服药物或胰岛素，个体化的控制，使血糖控制达标，明显的高血糖，不能单纯的通过饮食的控制，使血糖下降。

高血糖运动是有可能降下来的。 如果说血糖偏高，空腹血糖小于7.0毫摩尔每升，餐后两小时血糖小于9.0毫摩尔每升，这种情况通过运动是能够降血糖的。因为运动能够增加胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗，对肥胖的二型糖尿病患者临床应用效果非常的好。但是对于一些血糖特别高的人，如果空腹血糖已经超过了10毫摩尔每升，这种情况说明，胰岛功能已经受到了损害，单纯靠运动是不能降血糖的。

使高血糖快速降下来的方法就是应用胰岛素，尤其是静脉滴注胰岛素会使血糖快速下降，但是静点胰岛素一般都是在血糖特别高，或者是出现糖尿病酮症酸中毒时才应用，要想使血糖长期平稳达标，还是要循序渐进。首先就是要控制饮食，加强运动，在饮食上要做到平衡膳食、清淡饮食、规律进餐，避免暴饮暴食，避免高热量、高脂肪食物的摄入。饭后半小时要进行半小时的体育运动，以有氧运动为主，如散步、慢跑、骑自行车、打羽毛球等都可以，但一定要持之以恒。另外就是要保持生活规律，避免熬夜，如果血糖仍不能达标，就要在内分泌科医生的指导下，选择合适的降糖药物或者是胰岛素。

孕妇高血糖首先应该进行医学营养治疗原则，控制饮食，适当的运动，这个治疗原则与非妊娠患者的是相同的，即饮食上不建议吃粥，包子，饺子，面条等吸收快的食物，然后建议可以使用二两的米饭或者是馒头同时还要有蛋白质的摄入，鸡鱼肉蛋奶，并且每顿配合一些绿色的蔬菜，四两到半斤为宜。 同时运动上孕妇可以选择适合自己的运动方式，比如说慢走和瑜伽等运动，来降低血糖，在饮食和运动严格控制下，血糖如果仍不达标，就建议使用胰岛素降糖治疗，使血糖的空腹血糖控制在3.5到5.3，1个小时的血糖小于7.8,两个小时的血糖小于6.7,这样更有利于妊娠的整个过程。

血糖升高的患者，只要选择最合适的降糖治疗药物，很快就会下降。 很多患者1到2天内，血糖就会明显的恢复，但是什么时候能降到正常，和药物的剂量种类密切相关，很多患者吃药有可能血糖降不到正常的范围，还是需要使用胰岛素来降糖治疗。特别是一型糖尿病的患者，只能够使用胰岛素来进行治疗，是不能够通过口服降糖的药物。血糖高的患者，药物降糖除了药物本身之外，同时，还需要改变饮食、生活习惯，饮食控制，适当的运动锻炼，对血糖降低是很有帮助的。

血糖升高的患者，只要选择最合适的降糖治疗药物，很快就会下降。 很多患者1到2天内，血糖就会明显的恢复，但是什么时候能降到正常，和药物的剂量种类密切相关，很多患者吃药有可能血糖降不到正常的范围，还是需要使用胰岛素来降糖治疗。特别是一型糖尿病的患者，只能够使用胰岛素来进行治疗，是不能够通过口服降糖的药物。血糖高的患者，药物降糖除了药物本身之外，同时，还需要改变饮食、生活习惯，饮食控制，适当的运动锻炼，对血糖降低是很有帮助的。