膝盖痛还能继续锻炼吗

膝关节疼痛可以适当进行股四头肌等方面的锻炼，但是最好不要进行负重性的锻炼。

原因如下：膝关节疼痛多由于膝关节骨性关节病、半月板损伤等方面的原因引起。适当的进行股四头肌方面的锻炼，可以有效增强膝关节的稳定性，从而缓解相应疾病所引起的疼痛。但是，如果进行负重性锻炼或者过度的锻炼，反倒可能使关节炎或者半月板损伤等方面的病情加重，不利于病情的恢复，因而此类锻炼是要尽量去避免的。一般来说，病情在轻度及中度时可以适当的进行锻炼，但是如果病情特别严重则不建议进行相关的锻炼。