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早上一直放屁还很大声怎么回事
2022-02-05 99人阅读
杨平原
消化内科
医师
宁德市闽东医院
语音内容:
这种情况多见于消化不良,可以口服乳酸菌素片、金双岐等益生菌制剂有利于症状的缓解,需要积极的调整饮食结构,改善生活习惯,从而避免不适症状的反复发作,少吃油腻、辛辣、刺激的食物,进食要定时定量,早上要吃的有营养,中午要吃饱,晚上要吃少。睡觉前1到2小时不要吃东西,要作息规律,不熬夜。平时应该多锻炼身体,通过适当的有氧运动,如慢跑、练瑜伽、跳广场舞等,增强自己的体质。可以多吃一些健脾养胃的食物,比如木瓜、红枣等。不要抽烟喝酒,少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。
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