小腿胫腓骨骨折怎样康复锻炼

小腿的胫骨，腓骨有骨折，可以进行直腿抬高、屈伸脚踝等康复的锻炼。

具体骨折的类型，可以先去医院的骨科拍片检查，看一下需不需要手术治疗，用钢板固定起来或者是保守治疗的话，可以用夹板或者石膏固定，都不能剧烈的活动。需要有一个稳定的环境，才能让骨头长上。可以适当的屈伸一下脚踝，做一下活动锻炼，还有屈膝关节直腿抬高活动来锻炼肌肉的力量，防止肌肉萎缩，走路无力，也可以减轻水肿，防止血栓等情况。