女性月经期是可以吃雪莲果的。
雪莲果当中含有丰富的矿物质、维生素、植物纤维，对女性的身体是很有帮助的，可以增强免疫力。但是不能吃太多，避免引起胃肠道不适。女性经期也要注意休息，一定要注意卫生、勤换卫生巾、勤换内裤、清洗外阴，保持外阴干燥。经期禁止同房，避免感染，导致经血倒流引起腹痛等情况。至于饮食上可以适当多吃一些优质蛋白类的食物，比如虾、鸡蛋、牛奶等可以增强身体免疫力。经期要注意保暖，避免着凉引起腹部不适。
