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孕妇血脂高不能吃什么
2021-08-15 343人阅读
宋琳琳
心血管内科
主治医师
大连大学附属新华医院
语音内容:
孕妇血脂升高,不建议吃肥肉、油炸的食物、动物的内脏以及胆固醇含量高的食物要少吃,如鱿鱼、鸡蛋黄等。
血脂升高,在生活方式上调整,首先是饮食上低脂饮食,减少脂肪的摄入,少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物。要多吃新鲜的蔬菜和水果。另外,还应当结合适当的运动,如果是孕妇的话,活动量没有那么大,可选择走步,一周2到3次,每次可走20到40分钟。另外,需要限制食盐的摄入,少吃或不吃腌制的咸菜、咸鱼。另外,做菜的时候也要少放食盐,定期监测血脂的变化。
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