服用褪黑素多久起效

服用褪黑素多久起效，褪黑素片一般是两瓶一个疗程。但是有一点需要注意的是，褪黑素为保健品，因此不能将其同于药品来看待。如需要服用褪黑素片的患者朋友最好按照疗程来服用，这样可以保证药效，相对于一些治疗睡眠的药物来说，褪黑素片的见效会慢一点，一般需要服用2到3个疗程才可见效果。

根据褪黑素每日一次，每次一片来计算，一瓶褪黑素有60片，则需服用120到180天左右，才可以突出褪黑素片的疗效，因此失眠情况严重者可能需要服用的疗程就不止2到3个疗程，具体是多久需要遵循医嘱。