绝经后的女人怎样补充雌激素

绝经后的女性如果想补充雌激素，需要在大夫的指导下运用，以最小的剂量为准。 绝经后的女性常常会出现潮热、多汗、会阴的萎缩以及性生活的不满意和反复的泌尿系的感染、骨质疏松等等一些雌激素减少的症状。所以一旦出现症状严重，需要补充雌激素来缓解症状，对女性的身体是有好处。但是雌激素，一定要在大夫的指导下运用，以最小的剂量能达到缓解症状为目的。如果再用雌激素的过程中出现阴道的出血，首先要做彩超看一下子宫内膜的厚度。排除是否因为长期用雌激素造成的子宫内膜癌的可能。

雌激素是女性体内最重要的性激素之一，可以维持女性性别特征和女性功能，也是卵巢功能是否正常的一项有力指标。如果女性体内的雌激素水平降低，则可以出现类似于围绝经期综合征的低雌激素症状。大多数女性出现疲乏无力，脾气暴躁，一过性轰热，多汗，睡眠困难，外阴阴道出现萎缩导致性交困难，性交疼痛。阴道分泌物减少，阴道干燥，小便频繁，容易出现尿道感染。长时间的雌激素减少的话，女性也容易出现骨质疏松症。哪些人容易出现低雌激素症状呢？主要是绝经后女性容易因为卵巢功能衰退而出现雌激素水平降低，一般在45-55岁之间围绝经期也会出现这些症状的。极少数女性因为生产后大出血导致失血性休克，全身血容量不足出现垂体缺血坏死，垂体卵巢轴功能消失。卵巢在失去上位激素的刺激后，出现继发性功能减退，也会出现低雌激素症状的，这种情况临床上称为席汉氏综合征。总的说来，无论是生理性卵巢功能下降，还是继发性卵巢功能衰退，都会造成雌激素低下，从而出现一系列症状的。绝经期如何补充雌激素？这涉及到绝经后有明显症状需要治疗的女性，原则上在60岁前都是可以进行补充雌激素治疗。一般都是使用的天然雌激素，比如戊酸雌二醇片（补佳乐），每日一片，每天一次，可以连续服用。

绝经四年可以补充雌激素。 激素补充治疗是针对绝经相关健康问题而采取的一种医疗措施，可以有效缓解绝经相关症状，从而改善生活质量。适应症包括出现潮热、盗汗、睡眠障碍、疲倦、情绪障碍，例如容易激动、烦躁、焦虑、紧张。对于阴道干涩、疼痛、排尿困难、性交痛、反复发作的阴道炎、反复泌尿系统感染、夜尿多、尿频、尿急等都适合用激素补充治疗。 骨质疏松症患者也可以进行适量的激素补充治疗。单用雌激素治疗，仅适用于子宫已切除者。单用孕激素，适用于绝经过渡期功能失调性子宫出血。雌孕激素联合治疗，适用于有完整子宫的妇女。

雌激素是一种维持女性第二性征的重要的物质，其主要的产生器官是卵巢。雌激素不仅仅具有维持女性第二性征的作用，还具有防止骨质疏松、对心脑血管具有保护作用，同时对睡眠具有促进作用。但是女性朋友到了一定年龄后，其卵巢功能开始衰竭，开始出现月经不规律，甚至会出现绝经现象，这是卵巢功能衰竭的一个重要征象，此时雌激素水平明显下降。那么对于女性朋友来说，就关心一个问题，那就是女性绝经后吃什么补充雌激素？以下就这一问题进行讲述：1. 饮食方面补充雌激素：植物雌激素因其结构与人体内的雌激素结构类似，女性朋友可以通过食用植物雌激素从而达到补充雌激素的作用。目前植物雌激素含量丰富的食物有黄豆、牛奶、松子、小麦、黑米等，尤其是黄豆其雌激素水平含量是较高的。可以通过食用豆浆、豆制品来补充植物雌激素。同时多用蔬菜、水果，起到补充维生素的作用。维生素具有一定的补充雌激素的作用，尤其是维生素E。因为维生素E的结构与雌激素结构类似。2. 药物：目前常用的是口服雌激素药，如雌二醇、雌三醇。这类药物具有增加乳腺癌的患病率，尤其是对于60岁以上的女性朋友。想要服用此药时，建议咨询医生。综上所述，绝经后主要是通过饮食方面来补充雌激素，尤其是60岁以上者，对于45岁以前绝经者，建议在医生的指导下服用药物雌激素。

绝经期因为卵巢功能逐渐出现衰退，因为排卵障碍所导致的围绝经期的异常阴道出血，或者是一些围绝经期，因为雌激素缺乏导致的潮热，盗汗等情况。围绝经期不单独补充雌激素，要补充也是雌孕激素一起补充，因为雌能够导致子宫内膜增生过长，单纯使用的话容易发生子宫内膜的癌变，如果患者因为不能耐受围绝经期的症状，可以使用替勃龙等激素替代治疗

绝经四年可以补充雌激素。 激素补充治疗是针对绝经相关健康问题而采取的一种医疗措施，可以有效缓解绝经相关症状，从而改善生活质量。适应症包括出现潮热、盗汗、睡眠障碍、疲倦、情绪障碍，例如容易激动、烦躁、焦虑、紧张。对于阴道干涩、疼痛、排尿困难、性交痛、反复发作的阴道炎、反复泌尿系统感染、夜尿多、尿频、尿急等都适合用激素补充治疗。 骨质疏松症患者也可以进行适量的激素补充治疗。单用雌激素治疗，仅适用于子宫已切除者。单用孕激素，适用于绝经过渡期功能失调性子宫出血。雌孕激素联合治疗，适用于有完整子宫的妇女。

围绝经期一般是指，女性在卵巢功能衰退出现月经不规则，以及伴随着月经不规则出现失眠多梦、烦躁、潮热出汗等症状的时期。补充雌激素主要是依靠中药或者是西药，西药一般可以用替勃龙等低剂量雌激素，中药需要辩证治疗，也可以服用中成药坤泰胶囊或者是定坤丹。对于食物来说可以多吃一些谷类和豆制品、豆浆，这些食物中含有的植物雌激素相对来说也比较多，另外绝经之后补充雌激素要排除雌激素用药的禁忌症。

更年期可以通过平时的饮食补充雌性激素，可以适量的多吃一些豆制品。比如喝豆浆、豆粉、适量的吃豆腐，这里面含有雌性激素的成分，有利于改善更年期体内雌性激素缺乏的现象，也可以适量的吃一些蜂王浆、燕窝。这里面也含有雌性激素的成分，也有利于补充雌性激素。 到了更年期由于卵巢功能衰退，体内的雌性激素分泌量降低，会表现出潮热盗汗、情绪不稳定、暴躁易怒、烦躁不安甚至还会出现失眠的现象。平时要注意放松心情，不能有太大的压力，适量的参加户外运动。多晒太阳有利于促进钙的吸收，能够避免更年期缺钙而引发的骨质疏松。

女性补充雌激素的食物很多，包括豆类，比如豆浆、豆腐、豆皮等；海洋植物，如海带、紫菜；一些坚果，如核桃、夏威夷果、榛子等；蜂王浆、蜂蜜；草莓、牛奶等。此外，榴莲可以促进雌激素的分泌。鸡蛋中的蛋白质和卵磷脂对促进女性朋友体内雌激素分泌帮助特别大。补充雌激素不仅要从食物中获取，还要养成良好的生活作息，不要熬夜，熬夜会导致体内内分泌失调，引起雌激素分泌减弱。

更年期可以通过平时的饮食补充雌性激素，可以适量的多吃一些豆制品。比如喝豆浆、豆粉、适量的吃豆腐，这里面含有雌性激素的成分，有利于改善更年期体内雌性激素缺乏的现象，也可以适量的吃一些蜂王浆、燕窝。这里面也含有雌性激素的成分，也有利于补充雌性激素。 到了更年期由于卵巢功能衰退，体内的雌性激素分泌量降低，会表现出潮热盗汗、情绪不稳定、暴躁易怒、烦躁不安甚至还会出现失眠的现象。平时要注意放松心情，不能有太大的压力，适量的参加户外运动。多晒太阳有利于促进钙的吸收，能够避免更年期缺钙而引发的骨质疏松。