女人脾胃虚寒湿气重怎么调理

女人脾胃虚寒，湿气重，一般可采用食疗的方法进行，每天煲些茯苓粥可以健脾祛湿，也可以吃点参苓白术散，或者是藿香正气口服液也能够健脾祛湿。

脾胃虚寒、湿气重，一般表现在舌苔白、厚腻、舌质淡、还没有食欲，大便偏稀，而且特别发粘在马桶上很难冲掉。脾胃虚寒，湿气重，一般会导致免疫力低下，胃肠功能紊乱，饮食上一定要注意以清淡为主，不要吃生冷辛辣、油腻、刺激性的食物。平时很注意多户外运动，锻炼身体，增强自身的免疫力。