产妇吃鱼胶的功效与作用

产妇吃鱼胶，能够有利于下奶以及产后身体的恢复。

鱼胶的营养是非常丰富的，鱼胶里面主要含有丰富的胶原蛋白以及多种维生素，吃鱼胶，尤其是对保持皮肤的弹性，是最为有益处的。并且，鱼胶含有丰富的蛋白质，对于产后乳汁的分泌也是有帮助的。产妇一定要注意合理饮食，加强营养，除了吃鱼胶以外，还可以吃一些富含优质蛋白的食物，比如说鸡蛋、牛奶、鱼，这类食物，对于产后身体的康复以及泌乳，都是有很好的作用的。