下雨后出现腰酸痛常见原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、筋膜炎、拉伤、外伤。
常用的处理方式有，首先要注意保暖，避免受凉，局部热敷，同时要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，有条件者可以进行针灸、推拿、红外线、超短波等对症治疗，疼痛严重者可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛类药物，大多数的疼痛经过上述处理后均能明显缓解。如果没有缓解，而需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理，避免病情延误，从而导致病情的加重。
