孕早期应该多吃什么对胎儿好

孕早期应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且也可以口服复合维生素对胎儿的健康发育有一定的好处。

因为怀孕早期尤其是怀孕前三个月，是胎儿的各个脏器分化发育的时期，对各种微量元素以及维生素的需求量比较大，孕妇在孕早期可以每天多食用几种不同的新鲜蔬菜水果，也可以口服复合维生素来补充种微量元素以及维生素的摄入，保证对胎儿各种营养素的供应，有利于胎儿的健康发育。