脑梗适合怎样的运动

对于有肢体瘫痪，功能障碍的脑梗患者可以在医务人员指导和家属协助下进行洗脸动作，如开始用健侧手洗脸，漱口，梳头，以后逐步用于患手协助健侧更衣动作，穿衣时先穿瘫痪侧，然后穿健侧，脱衣服时先脱健侧，然后再脱患侧。家务劳动在部分生活自理的基础上，可从事简单的家务劳动，如叠被，洗碗，开关门窗等活动，也可常做些扶物站立，身体向左右两侧运动，下蹲等活动，还可在原地踏步，轮流抬两腿，扶助桌子，床沿等，向左右侧方移动步行，应有意识使患肢负重，但要注意活动量应逐渐增加，掌握时间不宜过度疲劳。