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孕妇5个月吃什么水果好对胎儿好

2021-06-04 274人阅读
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张贺玲
妇科
副主任医师
石家庄市妇产医院
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语音内容:

怀孕五个月,可以吃水果、香蕉、橘子、火龙果等等,对胎儿是有好处。

但是孕期吃水果,要注意多吃应季的水果。如果患者患有妊娠期糖尿病,应该避免进食含糖量高的水果。怀孕期间女性应该注意多增加营养,首先要适当的补充蛋白质,多进食鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等等。另外,还要适当的补充水果蔬菜、干果、粗粮等等,这样才能够做到营养均衡,对于胎儿的生长发育是有好处。孕期应该尽量避免进食高糖、高盐、高脂的食物。

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