摔倒后会有局部软组织的肿胀、疼痛、淤青。需在两天之内给予间断性的冷敷，在两天以后可以使用热水袋进行局部热敷。
冷敷应在两天内给予间断性的冷敷，使用凉矿泉水或者冰袋进行间断性的冷敷，每次冷敷30分钟到一个小时。间隔休息一个小时，会起到消肿止疼的作用。在两天后肿胀稳定以后，可给予使用热水袋局部热敷、烤灯照射，促进周围血液循环，利于恢复。疼痛者可给予局部涂抹扶他林软膏，外用活血化瘀止疼膏药等对症治疗。伤后限制活动，充分休息。
