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水土不服一般维持多久

2021-02-05 410人阅读
头像 三甲
丰平
消化内科
副主任医师
黄石市中医院
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水土不服引起的原因主要是换到新地方后,对当地的气候、饮食习惯不适应,有的还会对当地水中或者是蔬菜饮食物中的益生菌不适应,导致的一种常见的症状。水土不服维持多久这个跟个人的体质有关,一般来说三到五天时间就会缓解的。

当然通过改善饮食和生活习惯,也是可以促进这种恢复的症状的,比如说到了新地方之后,尽量多喝点纯净水或矿泉水,然后饮食要清淡一点,少吃油腻、辛辣刺激食物,注意保暖,适当的增加或减少衣物,这些都有利于水土不服症状的好转。

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丰平
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