湿气重，我们可以用中药进行调理。
同时，生活当中，我们也可以采用食补的方法。中医讲：脾喜燥恶湿，但是因为生活条件的改变，比如说经常熬夜，经常吃辛辣刺激性食物，经常吃油腻食物，油炸性食物，喝酒抽烟都会酿生湿热。这种情况往往会出现阴囊潮湿，脾胃食欲不佳。我们可以采用中药进行调理，比如我们临床中经常使用的参苓白术散，人参健脾丸都可以达到健脾祛湿的效果。另外，生活当中我们也可以用小米、薏米、赤小豆、山药煮粥喝，也可以达到祛湿的效果。
