血色素低吃什么补得快

血色素低可以通过补充一些骨髓造血所必需的原料是可以相对来说补充比较迅速，饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。

如果出现了血红蛋白的降低，一定要前往医院详细的去检查贫血的原因。最常见的贫血原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸、维生素B12、铁剂和维生素C来进行治疗。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，还要定期复查血常规。