血红蛋白低吃什么食物最好

患者如果血红蛋白偏低，有可能是营养缺乏导致的，可以吃一些营养比较高的食物，比如而铁元素比较多的食物血制品和动物的肝脏，或者是叶酸比较多的食物，绿色的蔬菜，豆类等等。

血红蛋白，是存在我们人体的血液中红蛋白的一种蛋白质，主要功能是运输氧气。血液呈红色，不同人群中的血红蛋白正常的值是有区别的，而如果是孕妇，他可能会有生理性的一个血红蛋白偏低，还会有一些症状，比如头晕、乏力、胸闷、气短、黑便等不适应的症状，这个时候应该及时的去医院针对性的去检查，然后根据检查的结果对症治疗，如果只是营养的缺乏，我们可以通过食疗进行调理。