爬山下山时膝关节疼痛咋回事

爬山下山时膝关节疼痛是因为下山时膝关节损伤较重往往合并有膝关节的韧带，半月板的损伤，导致下山时膝关节疼痛。

出现这种情况需注意避免上下楼梯过多，避免下山时膝关节负重过大，可给予减轻体重，避免负重过多局部休息，热敷，理疗，推拿，按摩，口服西乐葆药物，局部涂抹扶他林软膏，氟比洛芬酯凝胶膏药等处理。