高龄怀孕初期，首先要注意休息，不能过于劳累，有规律的作息，保证充足的睡眠。其次，一定要注意合理饮食，加强营养，要注意清淡饮食，不要吃生冷、硬、辛辣、刺激的食物，以及太过于油腻的食物。建议多吃一些含有优质蛋白的食物。
怀孕初期还要口服叶酸以及维生素，叶酸可以预防胎儿神经管发育畸形的出现，维生素对于胚胎的发育是有好处的，高龄妊娠一定要注意定时的孕检，加强对胎儿发育情况的监督，以免出现胎儿发育异常的情况。
