脚扭伤肿了可以热敷吗

一般情况下脚扭伤肿胀情况，在损伤24小时以内，主要是通过冷敷的方式进行对症治疗。

一次十分钟左右，间隔30分钟，同时需要进行拍片检查，排除骨骼损伤情况，将患肢垫高，高于心脏水平，损伤超过48小时，脚扭伤周围软组织水肿稳定，可以采用口服改善微循环药物，热敷、理疗等方式进行对症治疗。同时，在治疗期间，忌食辛辣刺激食物，避免过度挤压刺激。