晚上睡觉脖子睡扭了怎么办

当晚上睡觉扭到脖子之后，要尽量多休息，减少肩颈部的过度活动。

如果局部的疼痛症状较重，而且合并有肩颈部的功能障碍，建议在局部可以佩戴颈托保护。疼痛部位，可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服一些活血通络止痛的中药或者中成药，促进局部的肿胀消退，如大活络胶囊，活血舒筋汤等等。在局部还可以进行适当的热敷、按摩，或者理疗，以起到舒筋通络止痛的作用。如中药封包治疗、磁热疗法等等。一般的脖子扭伤，在经过专业治疗之后，10到15天能够慢慢恢复。